スピリチュアルのただしいありかた 行き過ぎたスピリチュアルの末路
スピリチュアルな考え方や実践は、個人の精神的な成長や幸福感を追求するために非常に有益であることがあります。しかし、行き過ぎたスピリチュアルは、人々にさまざまな問題を引き起こすことがあります。スピリチュアルの適切なアプロー …
こい一日イケブクロウ
今日は朝から池袋。子供の行きたい買いたいがあったので朝から池袋に！ モーニングをたべるところからスタート。子供は大満足したみたいでよかったね。 私は最近は自分の不足していることを気づかされることがめちゃめちゃおおい。 足 …
「それって本当にあなたのやりたいことですか？」
「それって本当にあなたのやりたいことですか？」と自問自答することは、重要なステップです。この質問を通じて、自分が追求していることが本当に自身の価値観や目標に合致しているか、自己満足や他人の期待に従っていないかを確認できま …
とりあえずやってみよう
今日はとりあえずやってみよう！ の一日だった。 はじめてやったyoutube liveとか、（どうやるの？ というところから・・・） 毎月１日は断食にしようと思っていて、断食もできた。 自分にノルマあたえすぎるところがあ …
思ったより〇〇～なこと。自分への配慮
よく自分のことであるあるなんだけど、 思ったより疲れてた 思ったよりひどかった 思ったより・・・ と、こんなふうに、自分のことをとても軽く考えているということがある。 あまりにも自分に対してそ …
今日は変な日だった
納品があって、集荷タイムがすぐで、ちょっと焦り気味で発送したくをしていた。 ボトルを持ち上げたら底が抜けて（たぶんもともと底に亀裂がはいっていたのだと思う） 中身がでてしまった。中身液体。ジャー。 うへーこんなんはじめて …
今日もしゃべりすぎた
今日は朝からこどものイベントで学校に。ここでもしゃべる。（同級生のお母さんと） 家かえってきて本当は仕事にいくつもりなのに、寝てしまっておきたら、「もういまさら」な時間になっていて、いかなかった。明日は締め切りあるから絶 …
休むこと、自分の声をきくこと
自己否定感が高まると、休むことや自分の声を聞くことが難しくなります。 自分自身に対して厳しい評価をしすぎると、休憩や自己ケアの必要性を見落としがちです。 しかし、このような状況から脱却するためには、まず自己否定感に立ち向 …
今日はちょっとしんどかった
しゃべりすぎでもう寝たい。。。昨日からしゃべりすぎてる。 普段はそんなにしゃべらないしもくもくと作業するのがすきで（耳をつかって何か聞いてることが多い）手と耳をつかうことがおおいけど、昨日と今日はものすごくしゃべってる。 …
言葉の洪水：しゃべりすぎて家で反省するこころの状態
私たちは日常生活の中で様々な瞬間を経験します。その中で、人々とのコミュニケーションは不可欠な一部です。しかし、時には自分がしゃべりすぎてしまい、家に帰ってから反省せざるを得ないことがあります。この状態は、心に深い洞察をも …
解決したかったことがあった
心理の勉強をしていて、これが自分にひっかかってると気が付いたことがあった。他界している父のこと。父は回避型で家族と向き合わず、いつも不機嫌だった。外面はよく、にこにこしていたけど家族にはいつも仏頂面で何が楽しいんだろう？ …
何を目的にして何を解決したいか明確にしたとき人は変わる
安穏と暮らしているのがいちばん幸せかもしれない。 いままで実際にそうしてきた。子供をしかるときも他者の目線をきにして ほかの人に迷惑かけるから、みたいなしかりかたをしてきた。 だけど困るのはそうやって子供もしつけられない …
本当のことがいえない、自分の本心がわからない
「本当のことが言えない、自分の本心がわからない」- 心の謎に迫る こんにちは、皆さん。今回は、私たちの内面に秘められた謎、それは「本当のことが言えない、自分の本心がわからない」という感情や状況に焦点を当ててみましょう。こ …
なかなかチャンスをつかめない
この状態をどう理解するか チャンスは目の前にきていたのに、気が付かなかったのか。 もしくは気が付かないふりをして逃げたのか。 本気でチャンスをつかみたいとこころの底から・・・丹田がそういっているのか？ なん …
人の話がきけていない
人の話が聞けていない人と話をするのはしんどい。 あきらかに脳内変換を相手がしていて、サッパリいいたいことが通じていないことがあり、 これまた困る。だけど、本当に自分のいいたいことははっきりしているのか？ どうせ伝わらない …
感情に支配されなくてもいい
知らず知らずのうちに感情に支配されているということは昨日 ブログにかいたけど感情に支配されている状態の例をここにあげてみよう。 ＊＊＊ 感情に支配されている人は、さまざまな状況で異なる行動や反応を示すことがあります。以下 …
医者の薬が効くこと～
昨日お医者にかかりましたとかきましたが、あんなに痛痒かったのに炎症がとまって、もう痛くないです。効きすぎ！ （きくのはありがたいけどね） ということで、我慢しないで早めのヘルプをだすって大事ですね。 いまは、感情と感覚を …
のみ騒動
飼い猫にのみが発生して猫もたいへんだが、人間も大変。 人間はのみに足をさされて、かゆいかゆい。 無意識にかきむしるので、傷ができてそこからばい菌侵入して、炎症を起こしてる。 さすがに、痛痒いし大変だから今日はお医者にいっ …
寂しいという感覚をどう乗り越えるか
昨日、フォローしてずっと購読していたブログが終わってしまう寂しさについて書いたのだが、この寂しいという感情にどう向き合うのかということについて考えてみました。 私がはじめてすごく寂しいと感じたのは実家を離れ …
すごい寂しい
２０年以上も、あったことのない人だけど大好きな大好きなブログが今日、やめますという宣言をされていて、ショック！！ 私よりすこしだけ先輩で、日本人で、アメリカ人と結婚して、世界を旅行して、こんなふうに検索してもまだまだ情報 …