人の話が聞けていない人と話をするのはしんどい。
あきらかに脳内変換を相手がしていて、サッパリいいたいことが通じていないことがあり、
これまた困る。だけど、本当に自分のいいたいことははっきりしているのか？
どうせ伝わらないというのが前提で、脳をとめていないか？ ということについてもちょっと考えてみたい。
考えることをやめる。（どうせいってもわからない・・。等の理由をあれこれくっつけて、脳を停止させてしまう）脳をとめてしまうと、考えられなくなる。考えないとどうなるのか？
いざ考えないといけないところで、なんだかよくわからなくなる。好きな食べ物はなに？ こんな簡単な質問にすら答えられなくなる。オソロシイ。
脳をとめないようにするにはどうしたらいいか？
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「脳止め」という言葉は、通常、脳の働きを制御したり、静止させることを指すものではありません。むしろ、脳は常に活動している器官であり、私たちの体の機能や思考、感情、知識、意識などのさまざまなプロセスを制御しています。脳を完全に止めることは不可能であり、逆にそのような試みは致命的な結果を招くことになります。
ただし、ストレス、不安、過度な思考、うつ病など、脳の活動が問題となる場合があります。脳の活動を制御し、安定させるために以下の方法を試すことができます：
1. メディテーションや瞑想：瞑想や深呼吸などのリラクゼーション技術を用いて、脳の活動を静めることができます。
2. 適切な休息と睡眠：十分な休息と睡眠を確保し、脳の正常な機能を支えます。
3. 健康な生活習慣：バランスの取れた食事と運動、ストレス管理、アルコールや薬物の乱用を避けることが脳の健康に役立ちます。
4. カウンセリングや心理療法：専門家の指導を受けて、ストレスや心の問題を解決する手助けを受けることができます。
5. 趣味やリラックスの時間：楽しい趣味やリラックスの時間を持つことは、脳の活動をリフレッシュさせるのに役立ちます。
脳の活動を抑制するのではなく、健康的な方法で管理し、バランスを取ることが大切です。必要であれば、専門家の助けを借りることも検討してください。